Hola amigos de recetas fáciles tengan todos ustedes un cordial saludo, hoy les traemos una deliciosa receta, que para algunos puedes ser saludable; para otros no. Además es muy practica, fácil y sencilla de preparar. Con ustedes, este delicioso COLIFLOR CON HUEVO

Antes de iniciar con los ingredientes, y el paso a paso. Vamos a dar 3 beneficios que trae el Coliflor al momento de ser ingerido. 1. Previene el cáncer, 2. Facilita la digestión, y 3. Mejora la memoria. Luego de dar esta pequeña información, nos vamos a los ingredientes, ¿Estas list@?, ¡vamos!

INGREDIENTES PARA PREPARAR COLIFLOR CON HUEVO

👉 Coliflor

👉 4 Huevos

👉 Orégano

👉 Sal (al gusto)

👉 Pimienta

👉 Aceite de Oliva

👉 Cebolla larga

👉 Tomate

👉 Cebolla cabezona

👉 Queso rallado (opcional)

PASOS PARA PREPARAR COLIFLOR CON HUEVO

1- En una olla agregamos el COLIFLOR a cocinar con bastante agua, dejamos por unos minutos hasta que este en su punto. Después de cocinar, pasamos a escurrir, hasta que saque toda el agua. Seguidamente pasamos a triturar el COLIFLOR; hasta que quede bien triturado por todos los lados

2- Luego le agregamos 4 huevos, pizca de orégano, sal, pimienta, y luego mezclamos hasta juntar los ingredientes

3- En una sartén, agregamos un chorrito de Aceite de oliva, tomate, cebolla larga y cebolla cabezona, mezclamos por unos minutos; hasta formar un guiso. Luego agregamos el COLIFLOR triturado junto con los 4 huevo, mezclamos hasta juntar los ingredientes por unos minutos a fuego bajo

4- Dejamos por unos 20 minutos que se cocine a fuego medio. Para luego ser servido con mucho placer

VIDEO DE LA RECETA COMPLETA 👇👇👇👇👇